O ácido fólico e o metilfolato são formas de vitamina B9, sendo a principal diferença que o ácido fólico requer conversão em metilfolato no organismo antes de ser utilizado, enquanto o metilfolato é a forma bioativa prontamente assimilável. Para algumas pessoas, especialmente aquelas com dificuldades genéticas na conversão, o metilfolato pode ser mais eficaz.

Ambas as formas são encontradas em alimentos fortificados e suplementos, mas a escolha entre elas pode depender de fatores individuais, como genética e preferências alimentares. Converse com seu obstetra!

Dr. José Tadeu Coimbra Sampaio
Ginecologista e Obstetra RQE 3393
Mastologista RQE 4989

Drª Érika Sampaio Ladeira
Ginecologista e Obstetra RQE 7888
Mastologista RQE 7887