Para prevenir infecções urinárias de repetição, é essencial adotar alguns cuidados simples no dia a dia. Manter-se bem hidratado, bebendo água regularmente, ajuda a “limpar” o trato urinário, eliminando bactérias. Além disso, evite segurar a urina por muito tempo, pois isso favorece o acúmulo de bactérias.

Após usar o banheiro, limpe-se sempre da frente para trás, reduzindo o risco de contaminação. Prefira roupas íntimas de algodão e evite peças apertadas, que podem criar um ambiente favorável para bactérias. Por fim, priorize uma higiene íntima adequada, principalmente após relações sexuais. Esses cuidados ajudam a proteger a saúde urinária e evitam desconfortos frequentes.

Dr. José Tadeu Coimbra Sampaio
Ginecologista e Obstetra RQE 3393
Mastologista RQE 4989

Drª Érika Sampaio Ladeira
Ginecologista e Obstetra RQE 7888
Mastologista RQE 7887